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回答1
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郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子頻繁眨眼可能與用眼過度、眼部炎癥、缺乏維生素、抽動障礙、倒睫等有關。飲食方面，可適當多攝入富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素、鈣、蛋白質的食物。 1. 富含維生素 A 的食物：如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等，維生素 A 有助于維持眼部上皮細胞的正常功能。 2. B 族維生素豐富的食物：像全麥面包、糙米、瘦肉等，能營養神經，對緩解眼部疲勞有幫助。 3. 葉黃素含量高的食物：菠菜、玉米、蛋黃等，可保護視網膜，減少光線對眼睛的損傷。 4. 富含鈣的食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，鈣能增強眼球壁的彈性。 5. 蛋白質豐富的食物：魚肉、蛋類、豆類等，為眼部組織提供營養。 孩子頻繁眨眼，飲食調整只是輔助手段。若眨眼癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院的眼科就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-05 07:51
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