孩子不愛吃飯且睡覺少可能由多種因素導致，如脾胃虛弱、缺乏微量元素、飲食不當、睡眠環境不佳、運動量不足等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.脾胃虛弱：孩子脾胃功能較差，消化吸收能力弱，容易出現食欲不振、睡眠不佳。可在醫生指導下服用醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸、參苓白術散等藥物，以調理脾胃。
2.缺乏微量元素：如缺鋅可能影響味覺和食欲，缺鈣可能導致神經興奮性增高，影響睡眠。建議就醫檢查，若有缺乏，可補充葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。
3.飲食不當：過多零食、油膩或刺激性食物會影響正餐食欲。應調整飲食結構，保證食物多樣化、清淡易消化。
4.睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠質量和時長。要營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。
5.運動量不足：孩子活動量少，能量消耗少，也會食欲欠佳且睡眠不好。應增加戶外活動時間，促進新陳代謝。
6.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響孩子的食欲和睡眠。家長要關注孩子的心理狀態，給予關愛和支持。
孩子不愛吃飯且睡覺少的情況較為常見，家長不必過于焦慮。但如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時帶孩子到正規醫院的消化內科就診，明確原因，進行針對性治療。

厭食癥狀應該考慮是脾胃虛弱的原因，脾胃為后天之本，氣血生化之源，由消化道疾病引起營養不良等，通過調理脾胃能達到從根本上治療的目的，來提高消化吸收能力。可吃些雞內金散和健脾散治療。