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近視適合吃哪些水果？

2024-12-05 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視吃什么水果最好

回答1
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馬金峰醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

近視患者可以適當多吃藍莓、香蕉、蘋果、橙子、獼猴桃等水果，對眼睛有一定益處。 1.藍莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能減輕眼睛疲勞，保護視網膜。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，可幫助人體排出多余的鹽分，緩解眼睛紅腫。 3.蘋果：含有維生素 A 和微量元素硒，對視力有保護作用。 4.橙子：富含維生素 C，能增強眼睛周圍的毛細血管彈性，減少眼睛受到的傷害。 5.獼猴桃：維生素 C 含量極高，有助于延緩眼睛的老化。總之，雖然這些水果對眼睛有益，但不能單純依靠吃水果來治療近視。保持良好的用眼習慣，定期進行眼部檢查，才是保護眼睛的關鍵。
2024-12-06 05:23

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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