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回答1
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趙云荷 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕30周小腿晚上抽筋，可能與缺鈣、著涼、勞累、睡姿不當、血管受壓等有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-25 19:01
1.缺鈣：孕期胎兒發育需大量鈣，母體鈣不足易抽筋。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，也可在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。
2.著涼：夜間溫度低，腿部著涼會引起抽筋。注意保暖，蓋好被子。
3.勞累：孕期活動量大，腿部肌肉疲勞易抽筋。適當休息，避免久站或長時間行走。
4.睡姿不當：壓迫腿部血管和神經，導致抽筋。調整睡姿，盡量側臥。
5.血管受壓：增大的子宮壓迫下肢血管，影響血液循環。可通過抬高腿部緩解。
孕期小腿抽筋較為常見，孕婦不必過于緊張，注意上述方面多可改善。如抽筋頻繁或嚴重，應及時就醫。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
