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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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哺乳后乳房可能出現(xiàn)下垂、縮水等情況，恢復(fù)方法主要包括飲食調(diào)整、胸部鍛煉、按摩護(hù)理、佩戴合適胸罩、藥物輔助。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-25 18:39
1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉、豆類等，有助于乳房組織的修復(fù)和維持彈性。
2.胸部鍛煉：常見的有俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能增強(qiáng)胸部肌肉力量，改善乳房形態(tài)。
3.按摩護(hù)理：用適當(dāng)?shù)氖址ò茨θ榉浚龠M(jìn)血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供應(yīng)。
4.佩戴合適胸罩：選擇有良好支撐作用的胸罩，為乳房提供支撐，減輕下垂。
5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，如逍遙丸、烏雞白鳳丸等，但需遵醫(yī)囑。
總之，哺乳后乳房的恢復(fù)需要綜合多種方法，并持之以恒，才能達(dá)到較好的效果。
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就醫(yī)問藥
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