便秘是一種常見的消化系統問題。嬰兒便秘可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道功能不成熟等。嚴重便秘可能影響健康，必要時應就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.嬰兒便秘癥狀：排便次數減少，大便干結、堅硬，排便時費力、哭鬧等。
2.成人便秘原因：飲食中膳食纖維不足、水分攝入少、缺乏運動、精神壓力大、腸道疾病等。
3.嬰兒便秘治療：可輕柔按摩腹部，適當增加水分攝入，必要時在醫生指導下使用開塞露等。
4.成人便秘治療：調整飲食結構，多吃蔬菜水果和粗糧；增加運動量；養成良好的排便習慣；嚴重時在醫生指導下服用乳果糖口服液、聚乙二醇等藥物。
5.日常預防：保持規律作息，避免久坐，保持心情舒暢。
總之，便秘需要綜合調理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好寶寶的便秘每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于促進寶寶消化。