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調整缺乏性生活后內分泌的方法建議

2013-12-25 09:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內分泌失調

問題：

調整缺乏性生活后內分泌的方法建議

回答1
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梁慧超主任醫師

廣州醫科大學附屬市八醫院

三級

婦產科

內分泌失調受多種因素影響，缺少性生活只是可能的誘因之一。長期內分泌失調可能影響身心健康，必要時應就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.生活方式調整：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，均衡飲食。
2.心理調節：通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
3.補充營養：適量攝入富含維生素E、B族維生素的食物，如堅果、豆類。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用逍遙丸、烏雞白鳳丸等藥物調理。
5.中醫調理：如針灸、按摩等，促進氣血循環。
內分泌失調的調節需要綜合多種方法，并持之以恒。若癥狀嚴重，務必及時就醫。
2013-12-25 09:57

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