-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
師春梅 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
老年病區
-
中老年人免疫力低下可能由多種因素引起，如營養不良、缺乏運動、慢性疾病、睡眠不佳、心理壓力等。嚴重時可能導致感染等疾病，必要時應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-25 09:29
1.合理飲食：保證攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質，多吃蔬菜、水果、蛋奶、魚肉等。
2.適量運動：如散步、太極拳、游泳等，增強體質。
3.充足睡眠：每天保證7-8小時高質量睡眠。
4.減輕壓力：通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。
5.防治疾病：積極治療慢性疾病，如高血壓、糖尿病等。
6.藥物輔助：在醫生指導下，可適當服用胸腺肽、轉移因子等增強免疫力的藥物。
中老年人提升免疫力需要綜合調理，長期堅持，如有身體不適，盡快就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
老年人睡 5、6 個小時是否足夠？
老年人保持微餓狀態究竟有無益處？
天氣突變時家中老人應預防哪些疾病？
老人左右腳小指腫疼是什么原因？
老人一吃面食就心口堵是何原因
老年人能否吃粽子？
老人腳受傷怎樣才能有效治療？
老人夜間頭頂部疼痛的病因有哪些
老人長期胃難受脹應如何處理？
老人雙手麻木怎樣治療效果佳？
老人深呼吸時胸部疼痛應如何處理
老人摔著屁股疼痛 3 天應如何處理
血壓正常時運動是否有猝死風險？
老年人有時腿發軟的原因有哪些
中老年人手腳麻木無力的原因有哪些？
老年人擦臉毛巾呈黃色是何原因？
老人手腳麻木很涼應如何處理？
老人肚子里有個包塊是何原因？
老人連續打兩周點滴身體能否承受？
老年人鼻淚管阻塞應如何處理