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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李亞俐 主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院
三級甲等
婦科
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孕婦分娩前一個月的飲食至關重要,關系到自身健康和胎兒發育。要均衡飲食,避免不良習慣,同時關注身體狀況。如有異常,及時就醫。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2013-12-24 14:51
1.飲食多樣化:攝入各類營養素,包括富含蛋白質的魚肉、禽肉、蛋奶,以及新鮮蔬菜水果。
2.控制鹽分攝入:避免水腫,減輕腎臟負擔。
3.補充鐵和鈣:預防貧血和抽筋,可多吃菠菜、豆制品、乳制品。
4.少吃高糖高脂:以防體重增長過快,增加分娩難度。
5.注意食品安全:不吃生冷不潔食物,預防腸道感染。
6.適量飲水:促進新陳代謝,但避免睡前大量飲水,以免影響睡眠。
總之,孕婦分娩前一個月要精心安排飲食,為順利分娩做好準備。
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