假性近視是一種特殊的近視狀態(tài)，多因用眼過度、調(diào)節(jié)緊張等引起，表現(xiàn)為短暫性視力下降，但并非真正的近視，通過適當(dāng)休息和治療可恢復(fù)。常見原因包括用眼習(xí)慣不良、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、照明不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏戶外活動(dòng)等。 1.用眼習(xí)慣不良：如躺著看書、在昏暗環(huán)境中看書等，容易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過度，引發(fā)假性近視。 2.長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼：持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間注視近處物體，如看書、看電子屏幕，使睫狀肌持續(xù)收縮，產(chǎn)生疲勞。 3.照明不佳：過強(qiáng)或過弱的光線環(huán)境，都會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，影響視力。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響眼睛的正常功能。 5.缺乏戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)減少，眼睛得不到充分放松和調(diào)節(jié)。 總之，假性近視是一種可逆的視力問題，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣，增加戶外活動(dòng)，保證充足營(yíng)養(yǎng)和良好的照明環(huán)境。如假性近視未得到及時(shí)糾正，可能發(fā)展為真性近視。