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孕婦缺鐵性貧血怎樣進行飲食調理

2013-12-24 11:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

孕婦缺鐵性貧血怎樣進行飲食調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊建波副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

孕婦缺鐵性貧血較為常見，若貧血嚴重可能影響自身及胎兒健康。飲食調理是重要的輔助方法，但嚴重時需就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.優質蛋白：多吃瘦肉、豬肝、魚類等，富含易吸收的鐵。
2.蛋類食物：蛋黃含鐵豐富，有助于補充鐵元素。
3.豆制品：如大豆、豆腐，能提供蛋白質和微量元素。
4.奶制品：牛奶可補充蛋白質和鈣，促進鐵吸收。
5.蔬果類：多吃蔬菜和水果，其中的維生素C能促進鐵的吸收，如橙子、草莓、菠菜等。
孕婦應注意飲食均衡，預防偏食。定期產檢，監測貧血狀況，必要時在醫生指導下用藥治療。
2013-12-24 12:12

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