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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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腰酸疼、白天沒精神且早上嗜睡起不來可能由多種原因引起。比如不良生活習慣、腰部疾病、腎臟問題、內分泌失調或精神心理因素等。如果癥狀持續或加重，建議及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-24 10:08
1.不良生活習慣：長期久坐、缺乏運動、熬夜、飲食不規律等，可導致身體疲勞，出現上述癥狀。改善方法是保持規律作息，適當運動，均衡飲食。
2.腰部疾病：腰肌勞損、腰椎間盤突出等，會引起腰部疼痛，并影響精神狀態。治療可能包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫囑。
3.腎臟問題：如腎虛、腎炎等。腎虛可通過中醫調理，腎炎則需進一步檢查明確類型，對癥治療。
4.內分泌失調：甲狀腺功能減退等疾病，會使代謝變慢，出現乏力、嗜睡等。需檢查甲狀腺功能，確診后進行相應治療。
5.精神心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等，可能影響睡眠和身體狀態。可通過心理調節或必要時藥物治療，如舍曲林等，需遵醫囑。
總之，出現這些癥狀需要綜合考慮各種因素。保持良好的生活習慣，如癥狀無改善，應及時就醫，明確原因，以便進行針對性治療。
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