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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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盧焯明 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
中醫(yī)兒科
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小孩早上空腹吃核桃后馬上喝牛奶不太建議，應(yīng)注意飲食搭配，考慮孩子消化特點、營養(yǎng)吸收等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-23 17:56
1.消化特點：小孩腸胃功能較弱，空腹時喝牛奶可能引起腸胃不適。
2.營養(yǎng)吸收：空腹喝牛奶，蛋白質(zhì)易被當(dāng)作能量消耗，影響營養(yǎng)吸收。
3.飲食均衡：早餐應(yīng)包含主食，為身體提供足夠能量。
4.鈣吸收：搭配主食利于鈣吸收，單純喝牛奶效果不佳。
5.食用時間：核桃可作為加餐，上午十點左右食用更合適。
總之，為了孩子的健康成長，要合理安排飲食，保證營養(yǎng)均衡。
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