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回答1
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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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產婦月子期間的主食選擇很重要，應營養豐富、易消化。常見的有小米、面條、米飯、玉米、紅薯等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-11-25 10:58
1.小米：富含維生素和礦物質，能滋補身體。
2.面條：柔軟易消化，為產婦提供能量。
3.米飯：是主食的基礎，提供碳水化合物。
4.玉米：富含膳食纖維，促進腸道蠕動。
5.紅薯：營養豐富，有助于排便。
產婦月子里的主食選擇應多樣化，以保證營養均衡，促進身體恢復。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。
2013-12-23 14:04
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