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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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腳扭了之后，正確的處理對于恢復非常重要。一般來說，在扭傷后的 24 - 72 小時內，應使用冷水敷；72 小時后，可改為熱水敷。這取決于扭傷的時間、腫脹程度、疼痛情況等。 1. 扭傷時間：受傷后的早期，血管破裂出血，冷水敷能收縮血管，減少出血和腫脹。72 小時后，出血停止，熱水敷可促進血液循環，加速淤血吸收。 2. 腫脹程度：若腫脹明顯，早期冷水敷能減輕腫脹。后期腫脹減輕，熱水敷幫助消腫。 3. 疼痛情況：疼痛劇烈時，冷水敷可緩解疼痛。疼痛緩解后，熱水敷能進一步舒緩。 4. 皮膚狀況：皮膚無破損時可進行冷熱敷。若有破損，應避免，防止感染。 5. 個人體質：有些人對冷熱敷的反應不同，需根據自身感受調整。 總之，腳扭后要根據具體情況選擇合適的敷法。同時，應注意休息，抬高患肢，必要時就醫。如果疼痛腫脹持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 20:31
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