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促進卵泡發育和子宮內膜增厚的飲食建議

2013-12-23 11:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

促進卵泡發育和子宮內膜增厚的飲食建議

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李玲主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

婦科

促進卵泡發育和子宮內膜增厚，可從飲食中的蛋白質、維生素、礦物質等方面入手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.富含蛋白質的食物：如豆類、魚蝦、禽肉等，能提供身體所需營養，有助于卵泡和內膜的生長。
2.富含維生素E的食物：像堅果、植物油、綠葉蔬菜等，維生素E具有抗氧化作用，對生殖系統有益。
3.富含雌激素的食物：如黑豆、黃豆、豆腐等豆制品，適量食用可補充植物雌激素。
4.富含鐵的食物：如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，預防貧血，為生殖系統提供良好的血液供應。
5.溫熱性食物：如羊肉、桂圓等，有助于改善血液循環，對內膜增厚有一定幫助。
合理飲食對于卵泡發育和內膜增厚有一定的輔助作用，但如果存在相關疾病，還需及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2013-12-23 12:11

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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