-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
-
針對女性腎虛,主要方法是補(bǔ)氣血.腎虛可以給女性帶來很多的麻煩,要多加注意. 休息非常重要,當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng).平緩的,夾帶著安逸平和的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式——太極拳很有效.這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以腰部為樞紐,因?yàn)槟I位于腰部,所以非常適合腎虛者鍛煉. 睡前少喝水.做做強(qiáng)腎操：兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開,腳跟提起,連續(xù)呼吸9次不落地. 可以在日常飲食中注意選擇羊肉,狗肉,牛肉,韭菜,辣椒,蔥,姜,龍眼等溫補(bǔ)腎陽的食物,這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛.
2013-12-22 20:04
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)科-神經(jīng)衰弱在中...
- 熱門科普!麗水癲癇中醫(yī)醫(yī)院哪家好“口...
- 2024新星推薦：重慶天佑兒童醫(yī)院中...
- 總榜揭曉：重慶中醫(yī)推薦-重慶天佑兒童...
- 實(shí)時(shí)排名!北京哪些醫(yī)院婦科好“官方榜...
- 甘肅白癜風(fēng)治療方法-適合白癜風(fēng)恢復(fù)的...
- 蘭州哪個(gè)醫(yī)院治療白癜風(fēng)口碑好 補(bǔ)骨脂...
- 要聞速看,蘇州治療帶狀皰疹醫(yī)院好,蘇...
- 近期要聞-蘇州看胎記專科醫(yī)院實(shí)力排行...
