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哺乳媽媽奶水不足的改善策略是什么？

2013-12-22 18:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳媽媽奶水不足的改善策略是什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚婷婷主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期媽媽奶水不足可能由多種因素引起，包括情緒因素、飲食不均衡、吸吮不足、乳腺管堵塞、身體疾病。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.情緒因素：哺乳期媽媽精神壓力大、焦慮或抑郁等不良情緒，會影響泌乳素分泌，導致奶水減少。應保持心情舒暢，多休息。
2.飲食不均衡：營養攝入不足或不合理也會影響乳汁分泌。要多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。
3.吸吮不足：寶寶吸吮次數少或吸吮時間短，對乳頭刺激不夠。應增加寶寶吸吮次數和時間。
4.乳腺管堵塞：乳汁淤積可能造成乳腺管堵塞。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。
5.身體疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導致奶水不足。需及時就醫，治療相關疾病。
哺乳期媽媽奶水不足時，應先分析原因，采取相應措施。若情況未改善，建議及時就醫。
2013-12-22 19:05

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