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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玲 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
婦科
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胎兒偏小2周，可通過補充蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和優質脂肪等來促進生長，如肉蛋奶、主食、果蔬、堅果等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-22 17:53
1.蛋白質：多吃魚肉、雞肉、蛋類、牛奶等，能幫助胎兒組織發育。
2.碳水化合物：攝入適量米飯、面條、土豆等，提供能量。
3.維生素：新鮮蔬菜和水果富含維生素，如菠菜、橙子等，利于胎兒健康。
4.礦物質：食用含鐵豐富的食物如瘦肉、動物肝臟，以及含鈣高的食物如豆制品、乳制品。
5.優質脂肪：適量食用堅果、橄欖油，對胎兒生長有益。
總之，孕婦要保持飲食均衡多樣化，定期產檢，監測胎兒發育情況。
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