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回答1
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馬燕 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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山藥和藕燉骨頭湯對幼兒有多種好處，包括提供營養、促進消化、增強免疫力、補充水分、有助于骨骼發育等。 1. 提供營養：山藥富含碳水化合物、蛋白質、維生素 C 等，藕含有膳食纖維、維生素 K 等，骨頭能提供鈣、磷等礦物質，為幼兒生長發育提供必需的營養。 2. 促進消化：山藥中的淀粉酶等有助于消化，藕中的膳食纖維能促進腸道蠕動，減少幼兒消化不良的發生。 3. 增強免疫力：其中的營養成分有助于提高幼兒的身體抵抗力，降低患病風險。 4. 補充水分：湯類食物能增加幼兒的水分攝入，維持身體的正常代謝。 5. 有助于骨骼發育：骨頭中的鈣有助于幼兒骨骼和牙齒的生長，讓骨骼更健壯。 總之，山藥和藕燉骨頭湯是一道營養豐富的湯品，但也要注意適量食用，保證幼兒飲食的多樣性和均衡性。
2024-12-05 05:45
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