一年多沒(méi)長(zhǎng)高不一定意味著身高已經(jīng)定型。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有重要影響，但不是唯一決定因素。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足可能影響長(zhǎng)高。
3.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響骨骼發(fā)育，適量運(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等有助于長(zhǎng)高。
4.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高增長(zhǎng)。
5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能阻礙身高發(fā)育。
如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以確定是否還有長(zhǎng)高的空間。