五個月寶寶好動、睡覺愛翻身可能由多種因素導致，如微量元素缺乏、睡眠環境不適、腸胃問題、神經系統發育特點、白天活動量等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.微量元素缺乏：血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設，導致寶寶睡眠不安穩。可補充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。
2.睡眠環境不適：溫度過高或過低都會影響寶寶睡眠。應保持室內溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度。
3.腸胃問題：積食、消化不良或晚上進食過飽，會使寶寶腸胃不適。可適當減少晚餐量，喂食后輕拍背部幫助消化。
4.神經系統發育特點：五個月寶寶神經系統發育尚不完善，可能會出現睡眠中翻身等動作。
5.白天活動量：白天活動過少或過多，都可能影響夜間睡眠質量。要保證適度的活動。
如果寶寶好動、睡覺翻身的情況持續且影響睡眠質量，建議及時就醫，明確原因。家長平時要多關注寶寶的飲食、活動和睡眠情況，為寶寶創造良好的成長環境。