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斷奶后如何做好乳房護理

2013-12-22 12:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

斷奶后如何做好乳房護理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳麗君主任醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

斷奶后乳房護理至關重要，關系到乳房健康和形態。如護理不當，可能引發乳腺炎等疾病。若出現乳房紅腫疼痛等異常，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.乳汁排空：斷奶初期應逐漸減少乳汁分泌，避免乳汁淤積，可適當吸出少量乳汁，以防過度漲奶。
2.按摩保健：輕柔按摩乳房，促進血液循環，增強乳房組織彈性。
3.佩戴合適胸罩：選擇舒適、有一定支撐作用的胸罩，避免壓迫乳房。
4.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋奶、蔬菜水果。
5.情緒調節：保持良好心態，避免緊張焦慮，防止內分泌失調影響乳房恢復。
6.性生活注意：避免過度刺激乳房。
做好斷奶后的乳房護理，有助于保持乳房健康和美觀。只要注意上述要點，就能較好地完成這一階段的過渡。
2013-12-22 13:13

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