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            2 歲多小孩吃干果有何好處

            2歲多的小孩吃干果好不好,有什么好處

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀海英 醫(yī)師

              邢臺市第三醫(yī)院

              三級乙等

              婦科

              2 歲多小孩適量吃干果有一定好處,如補充營養(yǎng)、促進大腦發(fā)育、鍛煉咀嚼能力、潤腸通便、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣等。 1.補充營養(yǎng):干果富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,如核桃中的不飽和脂肪酸,有助于孩子生長發(fā)育。 2.促進大腦發(fā)育:像杏仁中的磷脂,對孩子的大腦神經(jīng)細胞發(fā)育有益。 3.鍛煉咀嚼能力:咀嚼干果能增強孩子的咀嚼肌力量,利于口腔功能發(fā)展。 4.潤腸通便:部分干果含有膳食纖維,如腰果,可促進腸道蠕動,預(yù)防便秘。 5.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣:讓孩子嘗試不同口感的食物,有助于養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。 總之,2 歲多小孩可以適當吃些干果,但要注意選擇合適的種類和控制量,避免嗆噎等意外發(fā)生。

              2024-12-05 13:18
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            李輝

            李輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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            蔡曉竹

            蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動癥、智力發(fā)育落后、兒童心理。

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