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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玲 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
婦科
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孕婦缺鋅可能影響自身健康及胎兒發育。需重視并及時補充，必要時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-22 10:40
1.飲食補充：多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、魚類、蛋黃、堅果等。
2.補充劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等補充劑。
3.營養均衡：保證每日攝入各類營養素，避免挑食、偏食。
4.定期產檢：監測鋅含量及胎兒發育情況。
5.適當運動：增強體質，有助于營養吸收。
孕婦缺鋅要引起重視，通過合理的方式補充，以保障自身和胎兒的健康。
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