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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科
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小孩子吃稀飯還是干飯好，取決于年齡、消化能力、營養需求、飲食習慣以及食物搭配等因素。 1.年齡：年幼的孩子，如 1 歲以內，咀嚼和吞咽能力較弱，稀飯更適合。隨著年齡增長，牙齒逐漸萌出，消化功能增強，可逐漸增加干飯的比例。 2.消化能力：若孩子消化功能欠佳，容易積食、腹脹，稀飯相對容易消化。消化良好的孩子，能較好地適應干飯。 3.營養需求：稀飯水分多，可搭配多種食材增加營養。干飯能提供更多能量，但需搭配豐富菜品。 4.飲食習慣：有的孩子習慣稀軟食物，有的則能接受干飯的口感。 5.食物搭配：稀飯搭配蔬菜、肉類等，營養均衡。干飯搭配湯羹、蔬菜等，也能滿足營養。 總之，要根據孩子的具體情況，靈活選擇稀飯或干飯，并注意合理搭配食物，以保證孩子獲得充足、均衡的營養。
2024-12-06 08:05
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