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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃樹棟 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
神經內科
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晚飯后喝豆漿牛奶，需考慮個人體質、消化功能、攝入量、飲食搭配、飲用時間等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-21 21:41
1.個人體質：部分人可能對豆漿或牛奶中的成分過敏或不耐受。
2.消化功能：若本身消化功能較弱，可能增加胃腸負擔。
3.攝入量：適量飲用一般無影響，過量可能引起腹脹等不適。
4.飲食搭配：若晚餐已很豐盛，再喝大量豆漿牛奶可能營養過剩。
5.飲用時間：距離晚餐太近或太晚喝，都可能影響消化和睡眠。
總之，晚飯后能否喝豆漿牛奶因人而異，可根據自身情況適量飲用。
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