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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林才 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
新生兒科NICU
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建議可以多吃內臟，蛋黃等。動物內臟的鐵含量往往高于動物肉類，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，不僅鐵含量高，而且富含維生素。動物血液中富含亞鐵血紅素，易于人體消化吸收。動物血和內酯豆腐被用作湯。它們經常被食用，有補充鐵的功能。如果缺鐵嚴重的，需要在醫師指導下服用補鐵劑的。
2018-11-27 14:35
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕瑞 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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吃一些促進鐵吸收的食品如維生素C、動物肉類、豆類食品、黑色食品等。如果通過改善飲食補鐵的效果還不理想就應該吃一些鐵強化食品如強化鐵鹽、強化鐵奶、強化鐵餅干、強化鐵醬油等。
2013-12-21 19:49
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