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回答1
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劉德麗 醫師
濟南市中心醫院
三級甲等
內科
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雞湯中放入一些食材，能增加營養和風味，如枸杞、紅棗、山藥、香菇、玉米等。 1.枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的作用，能為身體補充營養。 2.紅棗：富含維生素和礦物質，有補中益氣、養血安神的功效。 3.山藥：健脾益胃、滋腎益精，有助于提高身體的消化功能。 4.香菇：含有多種維生素和礦物質，能增強免疫力。 5.玉米：富含膳食纖維，促進腸道蠕動，且增加湯的甜味。 在雞湯中加入這些食材，不僅能讓雞湯更加美味，還能使營養更加豐富。但需注意，食材的搭配和用量應根據個人體質和口味進行調整。
2024-12-06 07:00
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