眼睛昏花可能由用眼過(guò)度、眼部疾病、全身性疾病、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良等因素引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鳎瑫?huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)昏花。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘，休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.眼部疾?。喝绨變?nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等，會(huì)影響視力。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 3.全身性疾?。焊哐獕?、糖尿病等慢性疾病可能影響眼部血管和神經(jīng)，造成眼睛昏花。要積極控制原發(fā)病，遵醫(yī)囑治療。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增大，晶狀體逐漸硬化，睫狀肌功能減退，可出現(xiàn)老花眼。可佩戴合適的老花鏡改善。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可能影響眼睛功能。注意飲食均衡，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。 眼睛昏花的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。