近視 500 度想要恢復視力，可通過佩戴合適眼鏡、養(yǎng)成良好用眼習慣、進行眼部按摩、使用藥物輔助以及考慮手術治療等方法。 1.佩戴合適眼鏡：近視 500 度需要先驗光配鏡，如框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。 2.養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過暗或過強的環(huán)境中看書、玩手機等。 3.進行眼部按摩：可通過眼保健操、按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。 4.使用藥物輔助：如七葉洋地黃雙苷滴眼液，能緩解視疲勞；玻璃酸鈉滴眼液，可滋潤眼睛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.考慮手術治療：常見的有角膜屈光手術、眼內屈光手術等，但手術有一定的適應證和風險，需要經(jīng)過嚴格的術前檢查和評估。 總之，近視 500 度的恢復需要綜合多種方法，并長期堅持良好的用眼習慣。建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，根據(jù)個人情況選擇合適的治療方法。