十歲小孩睡覺出汗多可能由環(huán)境因素、新陳代謝旺盛、缺鈣、感染性疾病、內(nèi)分泌疾病等引起。 1. 環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過高或孩子睡覺時(shí)蓋被過厚，會導(dǎo)致出汗增多。應(yīng)調(diào)整室內(nèi)溫度和孩子的被褥厚度，保持適宜的睡眠環(huán)境。 2. 新陳代謝旺盛：小孩生長發(fā)育迅速，新陳代謝較成人旺盛，在入睡后一段時(shí)間內(nèi)可能出汗較多。這通常是正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡增長會逐漸改善。 3. 缺鈣：孩子飲食中鈣攝入不足或維生素 D 缺乏，影響鈣吸收，可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)多汗。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等，同時(shí)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。 4. 感染性疾病：如結(jié)核病，常有盜汗癥狀。還可能伴有低熱、咳嗽等表現(xiàn)。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如結(jié)核菌素試驗(yàn)等，確診后進(jìn)行抗結(jié)核治療。 5. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會使代謝加快，導(dǎo)致多汗。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑等藥物治療。 如果孩子睡覺出汗多的情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。