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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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經期通常可以喝鯽魚湯，這主要取決于個人體質、經期癥狀、鯽魚湯的制作方式、飲食搭配以及攝入量等因素。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-21 10:26
1.個人體質：若本身對魚類不過敏，經期喝鯽魚湯一般無妨。
2.經期癥狀：若經期出血量正常、無明顯不適，適量飲用有益。但出血量過多時，應注意湯的清淡，避免加重出血。
3.制作方式：清淡烹飪為宜，少用辛辣、油膩的佐料。
4.飲食搭配：要注意與其他食物合理搭配，保證營養均衡。
5.攝入量：適量飲用，過量可能導致消化負擔。
總之，經期能否喝鯽魚湯要綜合多方面考慮，多數情況下是可以喝的，但要注意方式和量。
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