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哺乳期間白蘿卜的食用指導是什么？

2013-12-21 09:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期間白蘿卜的食用指導是什么？

回答1
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李玉潔主治醫師

中山大學腫瘤防治中心

三級甲等

婦科

哺乳期一般可以吃白蘿卜，但需注意適量和個人體質。白蘿卜富含維生素、礦物質等營養成分，但也可能因個體差異產生不同影響。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養成分：白蘿卜含維生素C、膳食纖維等，有助于補充營養。
2.促進消化：其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。
3.注意事項：體質虛寒的哺乳期女性應少吃，以免引起腸胃不適。
4.食用方式：宜選擇清淡烹飪方式，如燉湯。
5.特殊情況：若食用后寶寶出現腹瀉等異常，應暫停食用。
總之，哺乳期女性可根據自身情況適量食用白蘿卜，如有不適及時調整。
2019-12-12 10:38

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回答2
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李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

可以適當吃的，建議多吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利于體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了.
2013-12-21 09:44

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就醫問藥

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