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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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紀(jì)妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)前診斷中心
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懷孕期間預(yù)防感冒需從生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)及個(gè)人衛(wèi)生等方面著手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-21 09:18
1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，多喝水。
3.環(huán)境優(yōu)化：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度和濕度適宜，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后；外出佩戴口罩。
6.預(yù)防接種：可在醫(yī)生評(píng)估后，接種流感疫苗。
總之，孕婦要多方面注意，以降低感冒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保障自身和胎兒的健康。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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