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帕金森早期應如何進行鍛煉？

2013-12-20 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

帕金森早期應如何進行鍛煉？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸雪松主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

康復醫學科

帕金森早期患者可通過多種鍛煉方式改善癥狀，如面部表情訓練、平衡訓練、手部訓練、語言訓練、有氧運動等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.面部表情訓練：用力皺眉、睜眼、閉眼、鼓腮、露齒和吹口哨等，重復多次。
2.平衡訓練：如走直線、單腳站立等，增強平衡能力。
3.手部訓練：反復握拳、伸展手指，提高手部靈活性。
4.語言訓練：大聲朗讀、唱歌，改善語言功能。
5.有氧運動：選擇散步、慢跑等，增強體質。
堅持科學合理的鍛煉有助于帕金森早期患者控制病情，但鍛煉需適度，如有不適及時就醫。
2013-12-20 16:46

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