-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王少平 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
-
飯后立刻吃水果可能不太好，原因包括影響消化、血糖波動、營養吸收、增加胃腸負擔、可能導致肥胖等。 1. 影響消化：飯后胃內充滿食物，此時吃水果會使水果在胃中停留時間過長，影響正常消化過程。 2. 血糖波動：飯后血糖本就上升，再吃水果會使血糖進一步升高，對血糖控制不利，尤其對于糖尿病患者。 3. 營養吸收：水果中的某些營養成分可能與飯菜中的成分相互作用，影響其吸收。 4. 增加胃腸負擔：過多食物同時存在胃中，易引起胃脹、胃痛等不適。 5. 可能導致肥胖：額外攝入的水果熱量易堆積，增加肥胖風險。 總之，不建議飯后馬上吃水果，可在飯后 1 - 2 小時再食用，更有助于營養吸收和身體健康。
2024-12-05 15:49
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
哪3種疾病適合做核磁共振早篩？
耐藥后漫長等待恢復有什么辦法？
空氣清新真的能輔助醒酒嗎？
家庭關懷對調理酸性身體要女孩有何重要性
蛋白琥珀酸鐵價格較高的5大原因是什么？
未來野生靈芝有哪些創新吃法？
催經針有哪些藥物及適用情況？
血崩有哪些醫學上的治療方法？
3種常見錯誤吃燕窩時間是哪些？
長期在特定環境工作為何腿累腿沉風險大增？
頭一搖就痛，可能是哪些病因導致的？
喝玫瑰花菊花泡水為何能讓人身心愉悅？
可穿戴設備如何輔助鼻塞用藥更精準？
普通面霜和橄欖油去皺效果差異大嗎？
未來唾沫多問題可能的解決辦法有哪些
沖任失調癥不重視會有哪些嚴重后果？
可穿戴設備如何實時監測下壓高？
上皮細胞1+意味著身體發出求救信號嗎？
職場人肌酸激酶高如何邊工作邊治療
人參怎樣吃比傳統吃法效果好？