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人流后適宜運動時間與方式？

2013-12-20 12:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：人流

問題：

人流后適宜運動時間與方式？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

紀妍主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

產前診斷中心

人流后身體需要一定時間恢復，運動時間和方式取決于多種因素，如個人體質、手術情況、術后恢復狀況等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.體質差異：體質較好者，恢復可能較快；體質較弱，恢復時間相對較長。
2.手術情況：手術順利、創傷小，恢復運動時間相對早；反之則晚。
3.術后出血：出血少且很快停止，可較早嘗試運動；出血多或持續時間長，需推遲。
4.有無感染：無感染，恢復較好；若發生感染，運動應延后。
5.心理狀態：心態積極樂觀，有助于身體恢復，可適當提前運動。
一般來說，人流后2周左右可進行輕度運動，如散步。但仰臥起坐等劇烈運動，建議至少1個月后，且要根據自身恢復情況決定。運動應循序漸進，如有不適，及時停止并就醫。
2013-12-20 12:46

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