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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王素梅 主治醫師
北京中醫藥大學東方醫院
三級甲等
中醫科
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你好，很高興為你解答，建議睡前洗手洗臉，不僅可以清潔手掌和面部皮膚，促進頭部、面部和上肢的血液循環，對大腦皮層是溫和的刺激，有助于在一定程度上入睡，用溫水浸泡腳是一種柔和的良性刺激，能促進人們迅速入睡，睡得更深更熟。此外，睡前不能喝濃茶和咖啡。
2018-08-16 02:19
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回答2
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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你好，考慮是植物神經功能紊亂引起的，可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,
2013-12-20 00:27
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