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2024-12-05 11:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶為什么鬧瞌睡

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王燕醫師

山東省中醫院

三級甲等

皮膚科

寶寶鬧瞌睡可能由多種因素引起，如睡眠環境不佳、過度疲勞、身體不適、缺乏安全感、生物鐘紊亂等。 1.睡眠環境不佳：寶寶的睡眠環境如果過于嘈雜、光線過強或溫度不適，會影響其入睡，導致鬧瞌睡。比如房間里有人大聲說話，或者燈光太亮。 2.過度疲勞：寶寶玩耍時間過長，沒有及時休息，身體過度勞累，也會在想睡時變得煩躁不安，鬧瞌睡。 3.身體不適：如感冒、發燒、肚子不舒服、長牙等身體上的不適，會讓寶寶在困倦時更加難受，從而鬧瞌睡。 4.缺乏安全感：寶寶對周圍環境和人依賴較強，如果離開熟悉的人或環境，可能缺乏安全感，在困時表現出鬧瞌睡。 5.生物鐘紊亂：寶寶的作息不規律，白天睡太多或晚上睡太晚，生物鐘混亂，入睡時就容易鬧瞌睡。總之，家長要細心觀察寶寶的情況，找到鬧瞌睡的具體原因，為寶寶創造良好的睡眠條件，幫助寶寶養成規律的作息習慣。
2024-12-05 22:09

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