兒童換牙期間，飲食應(yīng)富含營(yíng)養(yǎng)、易于咀嚼、有助于牙齒發(fā)育，包括富含鈣的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含膳食纖維的食物以及質(zhì)地較軟的食物等。 1.富含鈣的食物：鈣是牙齒的主要成分，兒童換牙期間應(yīng)多攝入。如牛奶、豆制品（豆腐、豆?jié){等）、蝦皮等，有助于牙齒堅(jiān)固。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)對(duì)牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育也很重要。像雞蛋、魚肉、牛肉等，能為牙齒發(fā)育提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 3.富含維生素的食物：維生素有助于維持牙齦健康。新鮮的蔬菜（如胡蘿卜、西蘭花）和水果（如橙子、草莓）富含多種維生素。 4.富含膳食纖維的食物：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持口腔健康。例如芹菜、玉米等，還能幫助清潔牙齒。 5.質(zhì)地較軟的食物：剛換牙時(shí)，牙齒可能會(huì)有不適感，可選擇面條、餛飩等質(zhì)地較軟的食物，減輕咀嚼壓力。 總之，兒童換牙期間的飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣有助于牙齒順利萌出和健康成長(zhǎng)。