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回答1
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王洪寬 醫師
費縣人民醫院
二級甲等
外科
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小孩吃山藥是有好處的，比如健脾益胃、補充營養、增強免疫力、促進消化、改善睡眠等。 1.健脾益胃：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于改善小孩脾胃功能，促進消化吸收。 2.補充營養：富含蛋白質、碳水化合物、維生素 C、維生素 E 以及多種礦物質，如鈣、鐵、鋅等，能為小孩生長發育提供必要營養。 3.增強免疫力：其中的黏液蛋白能增強小孩自身的免疫力，提高身體抵抗力。 4.促進消化：豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防和改善小孩便秘情況。 5.改善睡眠：山藥具有一定的安神作用，有助于小孩擁有良好的睡眠質量。 總之，小孩適量吃山藥益處較多，但要注意食用方式和量，避免過敏等情況。如果小孩食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-06 01:40
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