一歲多小孩晚上睡覺老是驚醒，可能由環境因素、飲食因素、缺乏維生素 D 、神經系統發育不完善、疾病影響等造成。 1.環境因素：孩子睡眠環境過于嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都可能影響睡眠質量，導致孩子容易驚醒。家長應盡量為孩子營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 2.飲食因素：睡前吃得過飽或過少，都可能引起孩子腸胃不適，從而影響睡眠。要注意合理安排孩子的飲食，避免睡前過度進食或饑餓。 3.缺乏維生素 D ：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致孩子神經興奮性增高，容易出現睡眠不安、驚醒等情況。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.神經系統發育不完善：一歲多的孩子神經系統尚未發育成熟，可能會出現睡眠易驚醒的情況。隨著年齡增長，這種情況通常會逐漸改善。 5.疾病影響：孩子如果患有感冒、發燒、消化不良、腸痙攣等疾病，身體不適也會導致睡眠驚醒。此時需要針對具體疾病進行治療，如感冒可使用小兒氨酚黃那敏顆粒，消化不良可使用雙歧桿菌四聯活菌片等。 總之，一歲多小孩晚上睡覺老是驚醒可能由多種原因引起。家長要仔細觀察孩子的情況，必要時帶孩子到正規醫院就診，明確原因后進行針對性處理。