-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳德暉 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
-
兒童缺鈣缺鋅會影響生長發育，可通過飲食補充。常見的食物包括奶制品、肉類、海鮮、堅果和蔬菜等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-18 12:41
1.奶制品：如牛奶、奶酪，富含鈣和鋅，是良好的營養來源。
2.肉類：瘦豬肉、牛肉等，鋅含量較為豐富，也能提供一定的鈣。
3.海鮮類：牡蠣、蝦等，鋅含量高，同時含有一定量的鈣。
4.堅果：核桃、杏仁等，富含鋅和鈣等礦物質。
5.蔬菜：菠菜、西蘭花等，能補充一定的鈣和鋅。
總之，通過多樣化的飲食搭配，讓孩子攝入富含鈣鋅的食物，有助于改善缺鈣缺鋅的情況。但如果缺鈣缺鋅嚴重，建議就醫檢查。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
甲流與普通感冒對兒童視力發育有何潛在威脅？
兒童感染甲流和普通感冒鼻塞致嗅覺減退情況一樣嗎？
甲流和感冒夾擊，兒童感染后誰康復更快？
兒童甲流和感冒后運動耐力降、睡眠差咋應對？
兒童甲流和感冒病程長短會影響學習嗎？
兒童感染甲流鼻塞與普通感冒鼻塞對呼吸影響有何不同？
兒童感染甲流與感冒，運動前后呼吸急促反應有何不同？
兒童甲流咳嗽與普通感冒咳嗽在頻率上有何差異？
甲流引發兒童發熱比普通感冒更易高熱驚厥嗎？
兒童感染甲流和感冒哪個對睡眠質量影響大？
兒童感染甲流和感冒運動耐力下降時間有何不同？
兒童甲流和感冒病情輕重與精神狀態有何關聯？
兒童感染甲流和感冒時喉嚨痛感受有何不同？
深度剖析甲流和普通感冒兒童食欲變化不同點
兒童感染甲流和普通感冒，哪種眼睛干澀更危險？
甲流和普通感冒對兒童腸胃發育影響有何差異？
兒童感染甲流與普通感冒康復時間差異大嗎？
兒童感染甲流和感冒病程長短在癥狀表現上有何不同？
兒童甲流和感冒呼吸急促帶來的并發癥有何區別？
兒童甲流發熱后恢復情況和小兒感冒差別大嗎？