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回答1
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鄧麗君 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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在兩歲寶寶遭遇嘔吐和腹瀉期間，飲食調整至關重要。此時，食物選擇應以易消化、溫和、不會加重腸胃負擔為主，同時保持充分的水分補充以防脫水。恢復初期，可嘗試給予稀粥、香蕉、蘋果泥、烤土豆或煮熟的胡蘿卜等低纖維食物，避免油膩、辛辣以及含糖量高的食品。隨著癥狀改善，可逐漸引入更多固體食物，但仍需關注寶寶的反應，確保食物易于消化吸收。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-17 23:09
1.稀粥：大米粥或小米粥，易于消化，能提供必要的能量而不刺激腸胃。
2.香蕉：富含鉀，有助于補充因腹瀉丟失的電解質，且質地柔軟，容易消化。
3.蘋果泥：煮熟的蘋果去皮去核制成泥狀，不僅口感柔和，還能提供一定的營養。
4.烤土豆：煮熟或烤制的土豆，去皮食用，富含碳水化合物，有助于恢復體力。
5.煮熟的胡蘿卜：切成細條或制成泥狀，含有豐富的β-胡蘿卜素，易于消化且營養豐富。
在寶寶恢復期間，飲食的選擇和調整需緊密觀察其身體狀況，確保食物既能滿足營養需求又不會加重腸胃負擔。若嘔吐和腹瀉持續，應及時就醫，避免脫水和其他并發癥的發生。
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