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兒童糖尿病運動安全須知與注意事項

2013-12-17 16:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：兒童糖尿病

問題：

兒童糖尿病運動安全須知與注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁云梅主任醫師

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

三級甲等

兒科（西院）

兒童糖尿病患者運動時需注意多方面因素，包括血糖監測、運動時間、運動強度、預防低血糖、選擇合適運動等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.血糖監測：運動前后都要測量血糖，確保血糖在安全范圍。
2.運動時間：宜在飯后1-2小時進行，每次30分鐘左右。
3.運動強度：根據身體狀況選擇適中強度，如慢跑、游泳。
4.預防低血糖：隨身攜帶糖果，若有頭暈、心慌及時補充。
5.選擇合適運動：避免劇烈對抗性運動，如足球、籃球。
6.注意身體狀況：感冒、發燒時暫停運動。
7.做好熱身和放松：減少肌肉損傷風險。
總之，兒童糖尿病患者運動要科學合理，家長需密切關注孩子狀況。
2013-12-17 17:07

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