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哺乳期能否食用辣的食物？

2024-12-05 10:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期可不可以吃辣的?

回答1
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張鳳生醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

哺乳期女性一般不建議吃辣的食物，這主要涉及到對自身身體恢復、乳汁質量、寶寶消化、自身腸胃健康以及上火等方面的影響。 1.影響自身身體恢復：哺乳期女性身體仍在恢復階段，吃辣可能導致血液循環加快，影響傷口愈合。 2.影響乳汁質量：辣味物質可能進入乳汁，改變乳汁味道和成分，寶寶可能不適應。 3.影響寶寶消化：寶寶腸胃嬌弱，通過乳汁攝取到辣味物質可能引起消化不良、腹瀉等。 4.影響自身腸胃健康：容易引發腸胃不適，如胃痛、胃脹、便秘等。 5.易上火：可能導致口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。總之，為了自身和寶寶的健康，哺乳期女性應盡量避免食用辣的食物，保持飲食清淡、營養均衡。
2024-12-06 00:44

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