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流產后飲食建議：鯽魚是否適宜？

2013-12-17 13:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流產

問題：

流產后飲食建議：鯽魚是否適宜？

回答1
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郭紅燕主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

婦產科

流產后女性身體較為虛弱，飲食需格外注意。鯽魚營養豐富，一般情況下，流產后可以食用，但也需結合個人身體狀況來判斷。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養成分：鯽魚富含優質蛋白質、多種維生素和礦物質，有助于身體恢復。
2.促進恢復：能補充營養，提高免疫力，促進子宮修復。
3.食用方式：建議選擇清淡的烹飪方式，如清蒸、煮湯。
4.個體差異：部分女性可能對魚類過敏，若有過敏史則不宜食用。
5.注意事項：食用時要確保鯽魚新鮮、衛生，避免引起胃腸道不適。
總之，流產后多數女性可以適量食用鯽魚，但要注意上述情況。若食用后有不適，應及時就醫。
2018-08-25 19:54

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回答2
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張靜醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

可以的哦，還有就是流產后要坐月子的，多吃這些蛋白質含量高的食物，多吃水果蔬菜等。鯽魚可以做湯，營養價值較高。
2013-12-17 13:39

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