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回答1
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譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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骨科
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眼睛發澀可能由用眼過度、環境干燥、眼部炎癥、干眼癥、缺乏維生素等引起。可以通過調整用眼習慣、改善環境、使用眼藥水、補充營養等方式緩解。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀會導致眼睛疲勞發澀。應定時休息，每 20 分鐘看向遠處 20 秒，避免連續用眼。 2. 環境干燥：空氣干燥會使眼睛水分蒸發過快。可使用加濕器增加室內濕度。 3. 眼部炎癥：如結膜炎等炎癥可能引發。需就醫確診，遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 4. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 5. 缺乏維生素：維生素 A 缺乏可能影響眼部健康。適當多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素 A 的食物。 眼睛發澀如果長時間得不到緩解或癥狀加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因后進行針對性治療。同時，要養成良好的用眼習慣，保護眼睛健康。
2024-12-05 14:53
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