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干檸檬片泡水飲用的益處有哪些

2024-12-05 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

超市買的干檸檬片泡水喝有什么好處？

回答1
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孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

干檸檬片泡水喝具有補充維生素、促進消化、增強免疫力、美白肌膚、清新口氣等好處。 1.補充維生素：檸檬富含維生素 C、維生素 B 等，能滿足身體對這些維生素的部分需求，有助于維持正常的生理功能。 2.促進消化：其含有的檸檬酸可促進胃酸分泌，增強胃腸蠕動，改善消化不良、腹脹等癥狀。 3.增強免疫力：維生素 C 能促進白細胞的生成，提高機體的抵抗力，預防疾病。 4.美白肌膚：維生素 C 具有抗氧化作用，可抑制黑色素生成，減輕色斑，使皮膚更加白皙。 5.清新口氣：檸檬的氣味能掩蓋口腔異味，還能抑制口腔細菌繁殖，保持口氣清新。總之，適量飲用干檸檬片泡的水對身體有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫。
2024-12-05 17:11

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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